¿Cuál es la mejor división de entrenamiento de 5 días?

Claro, puedes desarrollar músculo con un software de entrenamiento de tres días a la semana. Puede hacerlo muy perfectamente en una división de cuatro días. Pero quieres más. Te encanta el estadio y quieres estar allí casi todos los días si puedes, marcando tu físico cámara por cámara. Bienvenido a la tierra de la división […]